Période COVID-19: consultations aussi en ligne

​

Les approches sensorielles favorisent la rencontre avec nos difficultés de façon douce et progressive. Elle aide la personne à prendre du recul, à identifier ses blessures, comprendre leur impact sur son vécu, les dépasser et trouver un nouvel équilibre plus épanouissant.

 

Quelques domaines d'application:

​

- Deuils : décès, changement d'emploi, changement de lieu de vie, fin d'une relation, acceptation d'un handicap ou d'une maladie...

- Evolution personnelle: se rapprocher de son identité profonde, renforcer l'amour de soi, développer sa créativité, harmoniser les mouvements internes...

- Anxiété, angoisses... : la méthode permet de prendre du recul par rapport aux émotions envahissantes telles que l'anxiété, la peur, le stress chronique. Il s'agira dans un premier temps de faire un état des lieux, d'accueillir ce qui est. Ensuite, le travail sera d'identifier les déclencheurs et d'apporter des modifications dans les réponses de la personne aux situations provocant ces états d'âmes. Petit à petit, la personne se verra acquérir différents outils pratiques pour donner une place plus juste et moins déstabilisantes aux émotions fortes.

- Burn-out : créer est une voie de prédilection pour revenir à soi suite à un Burn-Out. C'est une expérience traumatique. La personne ne se reconnait plus et ne sait pas à quelle ficelle s'accrocher pour s'en sortir. Dans cette situation, il est important de renouer le contact avec sa vie intérieure dans un premier temps. Il faut prendre le temps d'évacuer le "back-lock" émotionnel, tout ce qui a été enfoui, retenu, étouffé. C'est un processus intense qui demande d'être accompagné par un professionnel qui pourra aiguiller la personne sur son chemin, l'aider à faire le tri et surtout la soutenir dans une relation d'humain à humain.

 

L'expression créative est également très utile en complément d'une thérapie approfondie du type psychanalyse car elle favorise la remontée de souvenirs enfouis ainsi que le processus de rêve. Cela demande une collaboration entre thérapeutes, ce que je fais volontiers. Un échange de rapports ou un contact téléphonique afin de travailler en parallèle.

​

En pratique :

​

Par la tenue d'un journal d'introspection, la personne va aller à la rencontre d'elle-même à travers les exercices proposés. Le travail se fait en séance mais également de façon continue dans la vie de tous les jours à travers de petites applications créatives ou psychocorporelles.

 

Le processus avance selon ce que le subconscient de la personne est prêt à aller soigner. Petit à petit, une fois le processus enclenché, la personne créée une nouvelle relation avec elle-même et les changements s'en suivent.

​

TARIFS:

​

45€/séance d'1h (suivi hebdomadaire ou bi-mensuel)

80€/séance de 2h ( de façon ponctuelle pour un problème ciblé ou selon les besoins en cours de suivi)

​

​